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Koffein ist ein natürlich vorkommender Pflanzenstoff, der zu den sogenannten Alkaloiden gehört. Er wird von verschiedenen Pflanzen produziert und dient dort unter anderem als natürlicher Schutzmech...Mehr lesen
L-Theanin ist eine natürlich vorkommende Aminosäure, die fast ausschließlich in der Teepflanze (Camellia sinensis) und in einigen wenigen Pilzarten vorkommt. Sie zählt zu den charakteristischen Inh...Mehr lesen
Yoga und Tee haben mehr gemeinsam, als man denkt. Beide helfen dabei, langsamer zu werden, im Moment anzukommen und aus kleinen Pausen bewusste Rituale zu machen.