Lifestyle

Achtsamkeit wird oft als Wundermittel gefeiert – doch was steckt wirklich dahinter?

So bringt dich Tee stressfrei durch den Tag.

Ein Journal hilft dir, Klarheit darüber zu erlangen, was dich häufig beschäftigt.

Kleine Änderungen, große Wirkung: Wie uns die Psychologie dabei helfen kann, nachhaltige Gewohnheiten aufzubauen.

Geschenke rufen Emotionen wie Glück und angenehme Überraschung hervor. Und das auf beiden Seiten.

Wir zeigen dir, was vegane Schokolade ausmacht und worauf du bei der pflanzlichen Alternative unserer Lieblingsnascherei achten solltest. 

So kannst du lernen, achtsam mit deinen Gefühlen umzugehen und bewusst nach Glücksmomenten zu suchen.

In gemeinsamen Momenten erkennen wir, dass das Wertvollste auf der Welt die Zeit ist, die wir füreinander haben.